Mentale en fysieke gezondheid

Welkom

“ De geur van lavendel, de knuffel met de kinderen voor het slapengaan, de onverwachte glimlach van een toevallige voorbijganger,… het grote geluk ligt in de kleine dingen!  Meer dan ooit beseffen we hoe belangrijk het is een gezonde geest in een gezond lichaam te hebben. Dat wensen wij alle Sodexo medewerkers toe! 

Om vanuit deze mooie intentie over te gaan tot actie, lanceren we vandaag met veel plezier ons Sodexo Welzijnsprogramma!“ 

Waarom dit Programma ? 
 

Om jullie te steunen wanneer jullie het willen en om jullie zin te geven …
Omdat jullie het waard zijn  en omdat gezondheid waardevol is! 

Als werkgever en maatschappelijk verantwoorde onderneming wil Sodexo samen met jullie de uitdaging van het welzijn aangaan, de basisprincipes delen als uitgangspunt, het avontuur voortzetten en een eenvoudig, gemakkelijk, en plezierig ontdekkingstraject aanbieden!

Of een simpele herinnering aan de belangrijke dingen die goed zijn om te weten en te doen. 
 

« Alleen, zal ieder van ons sneller gaan en samen, zullen we veel verder gaan ! » 
 

"Laat voedsel je medicijn zijn"      
                                       Hippocrate


Wist je dat? 
Hoe gezonder en evenwichtiger je eet, hoe meer je aan gezonde levensjaren wint. 

Dit klinkt goed, toch? 
Het verband tussen de inhoud van ons bord en onze gezondheid is voor niemand meer een geheim en zeker niet voor jou, want je bent dit hier aan het lezen ! 

De covid-19-pandemie heeft geleid tot verhoogde stress en angststoornissen. Deze module toont je hoe je deze het hoofd kan bieden en zo jouw sereniteit kan herwinnen.

Wist je dat? Tijd doorbrengen in de natuur, 20 tot 30 minuten, drie keer per week zou genoeg zijn om het cortisolniveau effectief te verlagen.

Nieuwsgierig? Klik hieronder om naar het programma te gaan.

Verbinding betekent van contact te leggen met collega’s, in dialoog te gaan, inchecken met elkaar maar dit op een evenwichtige, verantwoorde manier. En het loskoppelen draait om het “deconnecteren” van het werk, tijdens weekends of vakantiedagen volledig kunnen loskoppelen van Sodexo, op alle mogelijke manieren.

Goed slapen lijkt vanzelfsprekend, maar voor velen is niets minder waar.

Wist je dat? 25 tot 48% van de bevolking heeft wel eens last van slapeloosheid.

Nieuwsgierig? Klik hieronder om naar het programma te gaan.

Terug naar boven